Qu’est-ce qui mérite ton attention? À quoi es-tu présent? Qu’est-ce que tu rumines le plus souvent dans ta tête?
Et si tu mesurais ça sur une échelle de 1 à 10? Appelons ça l’échelle des pensées.
Mise en garde: le prochain paragraphe comporte un mot pas très chic et enfantin!
Quand mes enfants étaient petits et qu’à mes yeux, ils s’enfonçaient dans la mauvaise direction, je leur mentionnais: je crois que tu es dans la rue du caca. Si tu continue, tu t’enfonceras encore plus dedans. C’est vraiment ce que tu veux? Non? Alors, change de bord, sors de cette rue, c’est un sens unique! Avec quelques mimes en bonus, ça marchait à coup sûr!
Aujourd’hui encore, il m’arrive de leur dire, mais j’ajoute: “Que veux-tu à la place?” L’esprit humain déteste le vide, alors inutile d’essayer de neutraliser une de vos pensés, si vous ne décidez pas de ce que vous voulez à la place. En fait c’est là que la fête commence!
C’est sur quoi tu portes ton attention qui arrive. En d’autres mots , tes pensées créent. Alors à quoi penses-tu toute la journée, ton manque d’argent et de temps, tes employés cabochons, ton corps pas à ton goût, le monde en déroute, ce que ton chum ou ta blonde devrait faire? Si tu ne trouves pas…respire, prends le temps et soit honnête avec toi même!
Imagine que tes pensées sont dirigé à 8/10, donc massivement, sur “Je suis laid”. Ces pensées sont des graines que tu plantes. Que vas -tu récolter? Un corps musclé et en santé? Oh non! Tu crois en la pensée magique mon ami si tu fais confiance à cela. Tu as beaucoup plus de chances d’obtenir des émotions poches, faire dégringoler ta belle estime de toi et poser des actions pour te prouver que tes pensées sont justes. Ouch! De plus, ce n’est pas 15 minutes de visualisation le matin qui va changer ça, la balance pèse trop lourd d’un côté.
Alors si tu veux ta vie de rêve, une entreprise florissante, un corps et une santé à ton goût ou tout simplement que ça roule mieux, prends ton échelle des pensées et mesure régulièrement où tu portes ton attention. Si tu avais à nommer le nom de la rue sur laquelle tu circules en ce moment dans ta vie, elle s’appellerait comment? Si ce n’est pas suffisamment délicieux ou attrayant, c’est peut-être le temps de virer de bord et de te demander sur qu’elle rue tu veux rouler!
Alors elle s’appelle comment ta rue?